Воркшоп “Діагностика, профілактика та розвʼязання проблеми м’язевого дисбалансу” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви:
– навчитеся виявляти м’язовий дисбаланс у різних зонах;

– опануєте корекцію м’язового дисбалансу за допомогою мануальних методів та фізичних вправ.

Програма воркшопу

1. Діагностика м’язового дисбалансу.

2. Огляд проблем внаслідок м’язового дисбалансу, їхні ознаки (прояв) та наслідки:

– із хребтом (порушення постави в сагітальній площині, сколіоз, вертеброгенні болі в спині);

– із суглобами (коксартроз, гонартроз, артроз плечового суглоба, проблеми з капсульно-зв’язковим апаратом);

– із внутрішніми органами (дихальна система, серцево-судинна, травна, сечостатева).

3. Корекція м’язового дисбалансу за допомогою мануальних методів.

4. Корекція м’язового дисбалансу за допомогою фізичних вправ.

Тривалість і формат

Загальна тривалість навчання 4 години.

Воркшоп проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.

Умови участі

Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;

– методичні матеріали в електронному вигляді;

– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після воркшопу.

Будьте кращими, навчайтесь у найкращих!