Воркшоп “Body Mobility” (ОНЛАЙН)

Найближчий тренінг

Київ
11 - 12 Липня
2000 грн до 11.07.2024
15 місць лишилось 2000 грн

Мобільність тіла ми використовуємо повсякчас: від побутових дій до виконання спортивних нормативів.
Отже працюючи над мобільністю суглобів можна покращити не лише якість життя, а й прояви фізичних якостей, такі як сила, гнучкість, координацію.
Проте як це працює і чому мобільність буде важливим компонентом не лише відновлювальних, а й функціональних напрямків, поговоримо на семінарі.
Можна з впевненістю сказати, що мобільність суглобів- це важлива умова, для збереження функціонального довголіття і 100% заслуговує вашої уваги.

В програмі:
• Мобільність (рухливість) vs гнучкість. Спільне та відмінне.
• Фізіологічні чинники, які обумовлюють мобільність.
• Причини обмеження рухливості.
• Мобільність & стабільність. Чому це поєднання настільки важливе?
• Методи удосконалення мобільності та підтримання її рівня.
• Різновиди вправ для збереження та покращення руху у суглобах тіла та їх комбінації.
• Body mobility як окремий напрям та елемент відновлювальних, функціональних та інших тренувальних занять/напрямів.
• Модифікації вправ з урахуванням рівня підготовленості та стану здоров’я клієнтів.
• Різновиди обладнання для роботи з рухливістю та варіанти використання «підручних засобів» під час занять.

Тривалість 8 годин.

 

* В умовах воєнного часу ми пропонуємо відмінні від звичайних умови навчання: знижуємо вартість, пропонуємо більш зручні темпи навчання, запроваджуємо додаткові теми.
* Всі тренінги будуть доступні участникам в записі ще на 1 місяць після навчання.
* На окремих семінарах передбачені методичні матеріали в електронному вигляді.
* По завершенню участники отримають Сертифікат (в електронному вигляді).

Найближчі тренінги

10 Червня

Київ

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

Воркшоп “Дихання” (ОНЛАЙН)

1. Анатомія дихальної системи. 2. Механізм дихання. 3. Діафрагма – основний дихальний м’яз. Функції та роль. Механізм зміни форми в трьох напрямках. 4. Допоміжні м’язи...

Ціна: 1200 грн до 10.06.2024

Детальніше

11 Червня

Київ

Бардашевський Юрій

Реабілітолог, методист

Воркшоп “Діагностика, профілактика та вирішення проблеми м’язевого дисбалансу” (ОНЛАЙН)

Програма воркшопу: 1. Діагностика м’язевого дисбалансу. 2. Огляд проблем внаслідок м’язевого дисбалансу, їх ознаки (прояв) та наслідки: – з хребтом (порушення постави у сагітальній площині,...

Ціна: 1200 грн до 11.06.2024

Детальніше

11 - 14 Червня

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Персональний тренер тренажерного залу, модуль I (ОНЛАЙН)

В програмі: Теорія і методика фітнес-тренування. Фізичні якості. Інструктаж – головний інструмент продажу додаткових фітнес-послуг. Біомеханіка фізичних вправ. Фітнес-тестування як інструмент для оцінки готовності тіла...

Ціна: 3500 грн до 11.06.2024

Детальніше

11 - 14 Червня

Київ

Машовец Анна

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, модуль I (ОНЛАЙН)

Базові знання обов’язкові при грамотному підході в роботі інструктора. Семінар «Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work», рівень I обов’язковий для початківців тренерів і,...

Ціна: 3500 грн до 11.06.2024

Детальніше

За запитом

Київ

Шведова Ольга

Фітнес тренер, методист

Тренер з плавання для дорослих у фітнес клубі (ОНЛАЙН)

Програма семінару: 1. Історія виникнення плавання. 2. Оздоровчі аспекти плавання для дорослих. 3. Види спортивних навантажень. 4. Плавання для людей похилого віку. 5. Водобоязнь (теорія...

Детальніше