Воркшоп “Body Mobility” (ОНЛАЙН)

Мобільність тіла ми використовуємо повсякчас: від побутових дій до виконання спортивних нормативів.
Отже працюючи над мобільністю суглобів можна покращити не лише якість життя, а й прояви фізичних якостей, такі як сила, гнучкість, координацію.
Проте як це працює і чому мобільність буде важливим компонентом не лише відновлювальних, а й функціональних напрямків, поговоримо на семінарі.
Можна з впевненістю сказати, що мобільність суглобів- це важлива умова, для збереження функціонального довголіття і 100% заслуговує вашої уваги.

В програмі:
• Мобільність (рухливість) vs гнучкість. Спільне та відмінне.
• Фізіологічні чинники, які обумовлюють мобільність.
• Причини обмеження рухливості.
• Мобільність & стабільність. Чому це поєднання настільки важливе?
• Методи удосконалення мобільності та підтримання її рівня.
• Різновиди вправ для збереження та покращення руху у суглобах тіла та їх комбінації.
• Body mobility як окремий напрям та елемент відновлювальних, функціональних та інших тренувальних занять/напрямів.
• Модифікації вправ з урахуванням рівня підготовленості та стану здоров’я клієнтів.
• Різновиди обладнання для роботи з рухливістю та варіанти використання «підручних засобів» під час занять.

Тривалість 8 годин.

* В умовах воєнного часу ми пропонуємо відмінні від звичайних умови навчання: знижуємо вартість, пропонуємо більш зручні темпи навчання, запроваджуємо додаткові теми.
* Всі тренінги будуть доступні участникам в записі ще на 1 місяць після навчання.
* На окремих семінарах передбачені методичні матеріали в електронному вигляді.
* По завершенню участники отримають Сертифікат (в електронному вигляді).