NEW! Функціональний тренінг HIIT (ОНЛАЙН)

Найближчий тренінг

Львів
09 Липня
1500 грн до 09.07.2021
15 місць лишилось 1500 грн

В програмі:

  • Теорія високоінстенсівной інтервального тренування.
  • Механізми енергозабезпечення при фізичних навантаженнях.
  • Методика побудови інтервальних тренувань в залежності від цілей і рівня підготовленості клієнтів.
  • Види інтервалів.
  • Способи підвищення і контролю інтенсивності.
  • Алгоритм побудови тренувань Hiit.Майстер-клас # 1 з використанням кардіо обладнання (гребний тренажер, вело тренажер, бігова доріжка)
    Майстер клас # 2 з власною вагою тіла
    Майстер клас # 3 з додатковим устаткуванням (Гиря, канат, слембол, гумові амортизатори

 

Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.

Найближчі тренінги

18 - 20 Червня

Львів

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Персональний тренер тренажерного залу, рівень I (ОНЛАЙН)

В програмі: 1 день: Теорія і методика фітнес-тренування. Фізичні якості. Інструктаж – головний інструмент продажу додаткових фітнес-послуг. 2 день: Біомеханіка фізичних вправ. Фітнес-тестування як інструмент...

Ціна: 3000 грн до 18.06.2021

Детальніше

19 - 20 Червня

Львів

Мкадми Юлия

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, рівень I

Базові знання обов’язкові при грамотному підході в роботі інструктора. Семінар “Пілатес, вправи на мате / Pilates Mat Work”, рівень I обов’язковий для початківців тренерів і,...

Ціна: 2100 грн до 18.06.2021

Детальніше

За запитом

Львів

Смєлкова Ольга

Фітнес тренер, методист

Шарифова Екатерина

«Навички інструктора групових програм. Аеробіка і степ-аеробіка» рівень I

В програмі: Знайомство. Вступ. Короткий каталог професійних термінів. Основні навички необхідні інструкторові групових програм. Вимоги до професійного тренера. Взаємозв’язок музики і руху. Техніка “Слухай дихання”....

Детальніше

За запитом

Львів

Глушко Екатерина

Фітнес-тренер, методист

Кайсіна Анастасія

Назаренко Наталя

BARRE ONLINE MASTER CLASS

У програмі теорія і практика: 1. Теоретична частина: – що таке BARRE, особливості спрямування; – основні терміни BARRE. 2. Майстер класи: “Barre Combo” (Катерина Глушко)...

Детальніше

За запитом

Львів

Вавілов Владислав

Фітнес-коуч

«Фітнес клуб в цифрах: бюджет, фінансове планування, грошові потоки». (ОНЛАЙН)

Програма: Фінансова дисципліна в фітнес клубі. Фінансове планування. Робота з Ф1 і Ф2. Правила роботи з Cash flow. P & L Balance sheet. Правила роботи...

Детальніше