Пошук за позначкою "Академія Фітнесу Україна"
27.08.2023
Чи можливо позбутись діастазу?
Діастаз зустрічається як у жінок, так і в чоловіків. Як тренеру проводити безпечні та ефективні заняття для клієнтів із цією проблемою? Розповідає методист «Академії Ф...
Читати більше
06.08.2023
Як повномасштабне вторгнення вплинуло на фітнес-індустрію у 2022-2023 роках
Події після 24 лютого 2022 року торкнулись всіх сфер нашого життя. «Академія Фітнесу — Україна» провела власне дослідження, щоб зрозуміти, як із того часу змінилися...
Читати більше
30.07.2023
Як регулювати навантаження при роботі з підвісними петлями
TRX — ефективний тренажер для всього тіла. Як із його допомогою ускладнювати або полегшувати вправи? Розповідає методист «Академії Фітнесу — Україна» Борис Михайленко....
Читати більше
21.06.2023
Як розтягуються м’язи
Що потрібно знати про процеси всередині м’язів при розтягуванні, щоб ефективно проводити тренування? Розповідає методист «Академії Фітнесу — Україна» Катерина Шаріфова...
Читати більше
13.06.2023
Тай-бо для новачків: як адаптувати навантаження
Вважається, що тай-бо — це один із найінтенсивніших напрямів фітнесу. Як визначити рівень клієнтів, що прийшли на тренування, та бути впевненим, що вони витримають нав...
Читати більше
22.05.2023
Чи потрібно тренерам із досвідом йти на тренінги першого рівня?
Чому ми радимо розпочинати навчання саме з перших рівнів як новачкам, так і тренерам із досвідом? Розповідають на прикладах напрямів «Пілатес» і «Персональний тренер т...
Читати більше
15.05.2023
Теоретичний курс стартує з оновленою програмою!
На оновленому тренінгу ви комплексно розглянете організм як єдиний механізм та ще детальніше вивчите кожну систему. Детальніше про програму курсу та нововведення розпо...
Читати більше
04.03.2023
Психологічні особливості роботи з вагітними
Вагітність впливає на всі сфери життя жінки. Тренеру важливо це враховувати, щоб побудувати комфортну та безпечну модель занять. Що саме треба знати та як себе...
Читати більше
