Воркшоп “Barre. Складання комбінацій та послідовностей на прикладі роботи з гумовою стрічкою” (ОНЛАЙН)

Найближчий тренінг

Київ
26 Червня
1600 грн до 26.06.2026
20 місць лишилось 1600 грн

На цьому воркшопі ви:

– опануєте три способи побудови послідовностей і комбінацій;

– навчитеся формувати ефективні блоки та переходи від одного руху до іншого на прикладі вправ із гумовою стрічкою.

Програма воркшопу

1. Базові принципи формування послідовностей.

2. Три способи побудови послідовностей і комбінацій в barre.:

3. Техніки плавного переходу між вправами.

4. Практичні вправи з гумовою стрічкою для відпрацювання кожного способу побудови комбінацій.

5. Варіанти застосування гумової стрічки для покращення техніки та результативності тренувань.

Тривалість і формат

Загальна тривалість навчання 3 години.

Воркшоп проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.

Умови участі

Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;

– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після воркшопу.

Будь кращим, навчайся у найкращих!

Найближчі тренінги

27 Травня

Київ

Анна Діденко

Воркшоп «Силові програми у дитячому фітнесі (для дітей 7-11 років)» (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – дізнаєтесь, які силові програми ви можете проводити для дітей від 7 до 11 років; – розберете напрямки, структуру та організацію...

Ціна: 1800 грн до 27.05.2026

Детальніше

28 - 29 Травня

Київ

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: малий мʼяч та кільце (Mini ball + Ring)» (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – навчитеся використовувати pilates ring та mini ball у пілатесі; – отримаєте каталог вправ із pilates ring та mini ball; –...

Ціна: 2200 грн до 28.05.2026

Детальніше

29 - 30 Травня

Київ

Шведова Ольга

Фітнес тренер, методист

Тренер із плавання для дорослих у фітнес клубі (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – опануєте методику викладання основних навичок і стилів плавання; – навчитеся проводити тренування для людей похилого віку; – дізнаєтеся, як працювати...

Ціна: 3200 грн до 29.05.2026

Детальніше

02 Червня -
11 Вересня

Київ

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Курс «Інструктор програми Pilates»

На повному курсі ви здобудете професію тренера з пілатесу від базових знань до професійних навичок. А після проходження повного курсу тренера з пілатесу та опанування...

Ціна: 17100 грн

Детальніше

02 - 05 Червня

Київ

Машовец Анна

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль I (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – опануєте основні принципи та ключові моменти пілатесу; – вивчите методику виконання та викладання вправ із пілатесу; – отримаєте каталог вправ...

Ціна: 5000 грн

Детальніше