Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, рівень 1
В програмі:
- Особливості та переваги тренування за методикою TRX.
- Основи і принципи функціонального тренування.
- Вимоги до організації тренування на підвісних петлях.
- Установка і налаштування обладнання.
- Способи підвищення інтенсивності.
- Каталог вправ для початкового і середнього рівня фізичної підготовленості клієнтів.
- Формат тренування: TRX basic; TRX circuit.
- Мобільність і стабільність як основа безпечного тренування на підвісних петлях.
- Особливості групових тренувань на підвісних петлях TRX.
Тривалість 8 годин.
Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.
Найближчі тренінги
16 - 17 Квітня
Київ
В програмі: Принципи організації дитячого клубу в фітнес-клубі. Програми дитячого клубу. Устаткування в дитячому фітнесі. Каталог професійних термінів. Правила і ступені заохочення. Вікові особливості дітей...
Ціна: 2000 грн до 16.04.2021
16 - 18 Квітня
Київ
На семінарі ми розглянемо популярні харчові добавки та їх застосування. Вивчимо основи реабілітації при різних особливостях по здоров’ю. Розберемо і відпрацюємо базові функціональні вправи з...
Ціна: 3000 грн до 15.04.2021
17 - 18 Квітня
Київ
В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір...
Ціна: 2000 грн до 16.04.2021
За запитом
Київ
В програмі: Вікові особливості дітей від 7 до 11 років. Розвиваючі і фітнес-програми: з використанням кроків класичної аеробіки AeroMix і степ-платформ; Funny ball – програма...
За запитом
Київ
В програмі: Види і ключові моменти стретчинга. Основні принципи і фізіологічні основи стретчинга. Анатомія м’язів і суглобів. Види суглобів. Фізіологічний і біомеханічний ефект. Огляд вправ...
