Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: малий мʼяч та кільце (Mini ball + Ring)» (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви:

– навчитеся використовувати pilates ring та mini ball у пілатесі;

– отримаєте каталог вправ із pilates ring та mini ball;

– дізнаєтеся, як адаптувати вправи з pilates ring та mini ball під особливості клієнтів.

Програма воркшопу

1. Для чого потрібен pilates ring. Різновиди даного обладнання. Особливості використання pilates ring у пілатесі.

2. Mini ball: його ефективність та місце в pilates mat.

3. Переваги використання даного обладнання.

4. Репертуар вправ пілатесу з використанням заявленого обладнання.

5. Як видозмінюються вправи відповідно до клієнта та його особливостей.

6. Індивідуальні та групові заняття з використанням pilates ring та mini ball.

Тривалість і формат

Загальна тривалість навчання 6 годин.

Воркшоп проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.

Умови участі

Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;

– методичні матеріали в електронному вигляді;

– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після воркшопу.

Додаткові можливості розвитку в програмі пілатес

Ви можете розширити свої знання та навички на тренінгах:

– Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: рол (roll)».

– Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: великий мʼяч (фітбол)».

– Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: гумова стрічка (Pilates band)».

– «Пілатес, велике обладнання / Pilates, Big Equipment».

– «Пілатес, тренування для вагітних».

Будьте кращими, навчайтесь у найкращих!