Персональний тренер тренажерного залу, рівень I (ОНЛАЙН)

В програмі:

1 день:

1. Теорія і методика фітнес-тренування. Фізичні якості.
2. Інструктаж – головний інструмент продажу додаткових фітнес-послуг.

2 день:

1. Біомеханіка фізичних вправ.
2. Фітнес-тестування як інструмент для оцінки готовності тіла клієнта до фізичних вправ (3 тренувальних лінії).
3. Базові та ізольовані вправи: ноги-груди.

3 день:

1. Базові та ізольовані вправи: спина – дельти.
2. Базові та ізольовані вправи: руки-прес

Тривалість 18 годин (3 дні по 6 години теорії та практики).

– навчання буде проходити на платформі ZOOM.

Учасники отримають робочий зошит, відео з практикою.

Після проходження видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».

Детальна інформація за телефоном

0675061221

0664587303