Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, рівень I (ОНЛАЙН)
Базові знання обов’язкові при грамотному підході в роботі інструктора. Семінар «Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work», рівень I обов’язковий для початківців тренерів і, впевнені, буде пізнавальний для діючих тренерів.
Пропонуємо ознайомитися з програмою:
- Основні принципи і фізіологічні основи методу Pilates.
- Ключові моменти методу Pilates. Нейтральне положення спини і тазу.
- Каталог вправ.
- Модифікації в залежності від рівня підготовленості.
- Варіанти розминки-заминки.
- Формат заняття. Зміст його частин.
- Музичний супровід.
- Методика викладання.
- Практичні завдання.
- Майстер клас.
Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.
В кінці курсу (при проходженні всіх базових семінарів і здачі іспитів) – ДИПЛОМ Академії Фітнесу – Україна.
Базові семінари курсу:
Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, рівень I
Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, рівень II, III
Пілатес, мале обладнання / Pilates Small Equipment, рівень I, II, III.
Курс теоретичної підготовки: анатомія, фізіологія, обмін речовин
Додаткові можливості розвитку в програмі Пілатес:
Пілатес, тренування для вагітних / Pilates, training for pregnant women
БУДЬ КРАЩИМ, ВЧИСЬ У КРАЩИХ!
Найближчі тренінги
06 Серпня
Львів
Даний курс починається з розгляду концепції здорового способу життя, заснованої на поєднанні правильного харчування, додаткової фізичної активності та відмови від шкідливих звичок. Ми розглянемо, як...
Ціна: 500 грн до 06.08.2021
06 - 08 Серпня
Львів
На семінарі ми розглянемо популярні харчові добавки та їх застосування. Вивчимо основи реабілітації при різних особливостях по здоров’ю. Розберемо і відпрацюємо базові функціональні вправи з...
Ціна: 3100 грн до 05.08.2021
За запитом
Львів
В програмі: Що запропонувати вагітним клієнткам клубу. Вибираємо напрям роботи: – фітнес-тренування;- аквафітнес;- групові заняття; – вузькоспрямовані методи. Чому варто продовжувати тренування під час вагітності:...
За запитом
Львів
В програмі: Види і ключові моменти стретчинга. Основні принципи і фізіологічні основи стретчинга. Анатомія м’язів і суглобів. Види суглобів. Фізіологічний і біомеханічний ефект. Огляд вправ...
За запитом
Львів
В програмі: Основні принципи програми Пілатес. Фізіологія. Каталог вправ, рівень II, III – вихідне положення лежачи на спині – вихідне положення сидячи; – вихідне положення...
