Воркшоп “Дихання” (ОНЛАЙН)
Найближчий тренінг
Методисти
На цьому воркшопі ви:
– вивчите анатомію дихальної системи, механізм і моделі дихання;
– дізнаєтеся, який зв’язок між диханням і поставою;
– розберетеся, яка роль діафрагми та допоміжних м’язів під час дихання;
– опануєте дихальні вправи.
Програма воркшопу
1. Анатомія дихальної системи.
2. Механізм дихання.
3. Діафрагма — основний дихальний м’яз. Функції та роль. Механізм зміни форми в трьох напрямках.
4. Допоміжні м’язи в процесі дихання.
5. Моделі дихання.
6. Постава та дихання.
7. Дихальні вправи.
Тривалість і формат
Загальна тривалість навчання 4 години.
Воркшоп проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.
Умови участі
Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;
– методичні матеріали в електронному вигляді;
– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після воркшопу.
Будь кращим, навчайся у найкращих!
08 - 10 Квітня
Київ
На цьому тренінгу ви: – будете вчитися працювати з групою; – отримаєте каталог вправ середнього та просунутого рівнів. – опануєте 23 вправи просунутого рівня та...
Ціна: 5000 грн до 08.04.2026
09 Квітня
Київ
На цьому тренінгу ви: – вивчите гормональний фон людини та добовий розклад роботи гормонів; – отримаєте рекомендації з харчування при поширених захворюваннях гормональної системи; –...
Ціна: 1800 грн до 09.04.2026
14 Квітня
Київ
На цьому воркшопі ви ознайомитеся з особливостями фізичної активності та терапевтичними вправами в разі травм і захворювань плечових, ліктьових та променево-зап’ясткових суглобів. Програма воркшопу 1....
Ціна: 1800 грн до 14.04.2026
14 - 15 Квітня
Київ
На цьому тренінгу ви: – навчитеся будувати високоінтенсивні тренування з обладнанням та власною вагою відповідно до цілей клієнта; – візьмете участь у трьох майстер-класах. ...
Ціна: 2800 грн до 14.04.2026
17 - 19 Квітня
Київ
На цьому тренінгу ви: – навчитеся тренувати клієнтів похилого віку; – дізнаєтесь особливості тренування вагітних; – дізнаєтесь особливості тренування людей із відхиленнями здоров’я (варикоз, захворювання...
Ціна: 5000 грн до 17.04.2026
