Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, рівень I

Базові знання обов’язкові при грамотному підході в роботі інструктора. Семінар “Пілатес, вправи на мате / Pilates Mat Work”, рівень I обов’язковий для початківців тренерів і, впевнені, буде пізнавальний для діючих тренерів. Пропонуємо ознайомитися з програмою:

• Основні принципи і фізіологічні основи методу Pilates.
• Ключові моменти методу Pilates. Нейтральне положення спини і тазу.
• Каталог вправ.
• Модифікації в залежності від рівня підготовленості.
• Варіанти розминки-заминки.
• Формат заняття. Зміст його частин.
• Музичний супровід.
• Методика викладання.
• Практичні завдання.
• Майстер клас.

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ Академії Фитнеса – Україна.

В кінці курсу (при проходженні всіх базових семінарів і здачі іспитів: за програмою курсу ИНСТРУКТОР ПРОГРАМИ ПІЛАТЕС і КУРСУ ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія, фізіологія, метаболізм) – ДИПЛОМ Академії Фітнесу – Україна.

Базові семінари курсу:

Пілатес, вправи на мате / Pilates Mat Work, рівень I

Пілатес, вправи на мате / Pilates Mat Work, рівень II, III

Пілатес, мале обладнання / PilatesSmallEquipment, рівень I, II, III.

Додаткові можливості розвитку в програмі Пілатес:

Пілатес, велике обладнання (Allegro Reformer, Gravity Training System, Allegro Tower of Power System, стілець).

Пілатес, тренування для вагітних / Pilates, training for pregnant women

БУДЬ КРАЩИМ, УЧИСЬ У КРАЩИХ!

Тривалість 12 годин.