Танцювальна аеробіка: комбінації і варіації рівень II, III

В програмі:

• Знайомство. Цілі і завдання тренування Aero Dance. Методи розучування модифікацій. Алгоритм вербального і візуального управління групою.
• Розучування модифікацій, базових переміщень в класах Aero Dance без зміни / зі зміною лідируючої ноги (8 рахунків).
• Навички вербального / візуального управління групою.
• Розучування модифікацій, базових переміщень в класах Aero Dance без зміни лідируючої ноги (16 рахунків).
• Зміна лідируючої ноги при складанні комбінацій Aero Dance.
• Складання і розучування власних комбінацій Aero Dance.
• Розучування модифікацій базових переміщень в класах Aero Dance зі зміною лідируючої ноги на 16 рахунків.
• Формат класу Aero Dance.
• Способи складання комбінацій.
• Методи розучування комбінацій. Принцип симетрії.
• Майстер-клас Aero Dance.
• Складання і розучування власних комбінацій Aero Dance.

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».

В кінці курсу (при здачі іспитів за форматами курсу і КУРСУ ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія,
фізіологія, метаболізм) – ДИПЛОМ «Академії Фітнесу – Україна».

Програма навчання професії «Інструктор групових програм»

Базовий курс:

«Навички інструктора групових програм. Аеробіка і степ-аеробіка»

«Степ-аеробіка: комбінації і варіації», рівень II, III

«Танцювальна аеробіка: комбінації і варіації», рівень II, III

«Силовий тренінг в групових програмах. Функціональний, інтервальний і круговий формати занять»

Підвищення кваліфікації:

• участь в конвенціях (ProFit Convention і ін.);
• розширення форматів занять, що проводяться в групі, наприклад:

  «Стретчинг»
  
  «Латина / танцювальні напрямки»
  
  «Функціональний тренінг в групових програмах»

  Тривалість: 12 годин