Так!? Серйозно!
Цікаве дослідження було проведено Christopher Gordon and Carmen Graf (et al.) — Центр інтегративної терапії в Німеччині. Досліджували зв’язок самомасажу підошовної фасції (підошви ноги) та його вплив на психо-фізіологічний стан; рівень самопочуття, як фізичний, так і психологічний.
У цьому дослідженні приймали участь 37 паціентів, які щоденно займалися самомасажем підошви ніг протягом 10 хв за допомогою BLACKROLL® Mini
Результати дійсно здивували! Разом з впливом на загальний фізичний стан (зменшення болю, зниження жорсткості, зменшення запаморочення) відмічалося зниження відчуття суму, стресу та зневіри.
Ви можете ознайомитися з оригіналом дослідження «Myofascial self-help therapy with BLACKROLL® MINI»