Розклад тренінгів

05 Лютого

Київ

Бардашевський Юрій

Реабілітолог, методист

Воркшоп «Реабілітаційний тренінг при травмах та захворюваннях нижніх кінцівок» (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви ознайомитеся з особливостями фізичної активності та терапевтичними вправами в разі травм і захворювань кульшових, колінних суглобів і проблемах зі стопою. Програма...

Ціна: 1500 грн до 05.02.2025

Детальніше

07 - 08 Лютого

Київ

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

Воркшоп «Методика проведення уроку з пілатесу» (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – розберете структуру заняття з обладнанням і без та вивчите вправи для кожного рівня; – опануєте використання малого обладнання для глибоких...

Ціна: 1800 грн до 07.02.2025

Детальніше

11 - 12 Лютого

Київ

Глушкова Кристина

Глушкова Христина

Фітнес тренер, методист

Функціональний тренінг в групових програмах (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – повторите та розглянете каталог вправ для силового тренінгу; – дізнаєтеся алгоритми виконання вправ у функціональному тренінгу; – засвоїте методи побудови...

Ціна: 3000 грн до 11.02.2025

Детальніше

12 Лютого

Київ

Сисоєва Ірина

Воркшоп “Подбайте про здоров’я мікробіому кішківника, а він подбає про те, щоб ви були здорові та щасливі” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – розберете травну систему; – зрозумієте, чому кишківник називають «другим мозком»; – дізнаєтесь, що роблять органи травлення й що стається, коли...

Ціна: 500 грн до 12.02.2025

Детальніше

13 Лютого

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Ефективний фітнес-директор. Менеджер підрозділу (тренажерний зал, групові програми) (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – дізнаєтесь основи стратегічного менеджменту; – навчитеся правильно будувати організаційну структуру та бізнес-процеси; – засвоїте, як планувати роботу та взаємодію підрозділів...

Ціна: 2500 грн до 13.02.2025

Детальніше

14 Лютого

Київ

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп “Стопа” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – вивчите анатомію, біомеханіку й архітектоніку стопи; – дізнаєтеся, як деформація стопи впливає на поставу; – навчитеся правильно будувати тренування; –...

Ціна: 1500 грн до 14.02.2025

Детальніше

18 - 21 Лютого

Київ

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль II (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – будете вчитися працювати з групою; – отримаєте каталог вправ середнього та просунутого рівнів. – опануєте 24 вправи просунутого рівня та...

Ціна: 4000 грн до 18.02.2025

Детальніше

19 - 21 Лютого

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Персональний тренер тренажерного залу. Модуль II (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – навчитеся методик тестування фізичного стану клієнтів; – отримаєте навички мотивації клієнтів різних темпераментів; – навчитеся будувати тренування при порушеннях постави;...

Ціна: 4000 грн до 19.02.2025

Детальніше

26 - 27 Лютого

Київ

Сисоєва Ірина

Мінерали, вітаміни та фітонутрієнти – обов’язкова складова здорового харчування. Вплив харчування на розвиток хронічних неінфекційних захворювань. Модуль 2 (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся про участь вітамінів, мінералів і фітонутрієнтів в обміні речовин; – розберетеся, як ці речовини впливають на стан здоров’я; –...

Ціна: 3000 грн до 26.02.2025

Детальніше

04 Березня

Київ

Бардашевський Юрій

Реабілітолог, методист

Воркшоп “Реабілітаційний тренінг при травмах та захворюваннях верхніх кінцівок” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви ознайомитеся з особливостями фізичної активності та терапевтичними вправами в разі травм і захворювань плечових, ліктьових та променево-зап’ясткових суглобів. Програма воркшопу 1....

Ціна: 1500 грн

Детальніше

05 - 06 Березня

Київ

Бондар Світлана

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: великий мʼяч (фітбол)» (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – отримаєте каталог вправ із фітболом; – навчитеся складати модифікації вправ із фітболом; – дізнаєтеся, як правильно будувати класи. Програма тренінгу...

Ціна: 1800 грн до 05.03.2025

Детальніше

06 - 07 Березня

Київ

Шарифова Екатерина

Стретчинг, розтягування / Stretching. Модуль ІІ (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – розберете техніку виконання вправ стретчингу І та ІІ рівнів; – навчитеся складати модифікації залежно від рівня підготовки клієнтів; – дізнаєтеся,...

Ціна: 3000 грн до 06.03.2025

Детальніше

11 Березня

Київ

Воркшоп “Barre. Складання комбінацій та послідовностей на прикладі роботи з м’ячем” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – опануєте три способи побудови послідовностей і комбінацій; – навчитеся формувати ефективні блоки та переходи від одного руху до іншого на...

Ціна: 1200 грн до 11.03.2025

Детальніше

14 - 15 Березня

Київ

Шведова Ольга

Фитнес-тренер, методист

Тренер з плавання для дітей: 1-3 роки і 4-6 років (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся принципи навчання плавання; – отримаєте практичні рекомендації, програми тренувань та описи ігор у воді; – навчитеся будувати тренувальні цикли...

Ціна: 3000 грн до 14.03.2025

Детальніше

15 Березня

Київ

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп “Діастаз” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – дізнаєтеся про ступені, причини й наслідки діастазу; – вивчите анатомію Powerhouse та дихальні вправи; – отримаєте комплекс вправ для роботи...

Ціна: 1500 грн до 15.03.2025

Детальніше

18 - 19 Березня

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Функціональний тренінг HIIT (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – навчитеся будувати високоінтенсивні тренування з обладнанням та власною вагою відповідно до цілей клієнта; – візьмете участь у трьох майстер-класах.  ...

Ціна: 2400 грн до 18.03.2025

Детальніше

20 - 21 Березня

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Міофасціальне розслаблення (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – отримаєте навички застосування МФР у роботі з клієнтами будь-якого рівня фізичної підготовки; – навчитеся виявляти потреби та «давати домашнє завдання»...

Ціна: 2400 грн до 20.03.2025

Детальніше

26 - 27 Березня

Київ

Сисоєва Ірина

Гормони – важлива складова здоров’я людини, їх участь в процесах схуднення. Модуль 3

На цьому тренінгу ви: – вивчите гормональний фон людини та добовий розклад роботи гормонів; – отримаєте рекомендації з харчування при поширених захворюваннях гормональної системи; –...

Ціна: 3000 грн до 26.03.2025

Детальніше

27 - 28 Березня

Київ

Шаріфова Катерина

Воркшоп “Body Mobility” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – розберете чинники, обмеження та методи покращення мобільності; – отримаєте каталог вправ та їхніх модифікацій; – навчитеся підбирати обладнання для роботи...

Ціна: 2500 грн до 27.03.2025

Детальніше

01 - 04 Квітня

Київ

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль III (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – будете вчитися працювати з групою; – отримаєте каталог вправ середнього та просунутого рівнів. – опануєте 24 вправи просунутого рівня та...

Ціна: 4000 грн

Детальніше

02 - 04 Квітня

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Майстер-тренер тренажерного залу. Модуль III (Онлайн)

На цьому тренінгу ви: – навчитеся тренувати клієнтів похилого віку; – дізнаєтеся, як розвивати мобільність, м’язи-стабілізатори та енергетичні системи; – навчитеся будувати функціональні тренування; –...

Ціна: 4000 грн

Детальніше

08 - 09 Квітня

Київ

Глушкова Кристина

Глушкова Христина

Фітнес тренер, методист

Тай-Бо (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – правильну ударну техніку рук і ніг;  – відпрацюєте основні елементи захисту; – навчитеся складати комбінації для початківців і підготовлених клієнтів;...

Ціна: 3000 грн до 08.04.2025

Детальніше

10 - 11 Квітня

Київ

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп “Постава” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – дізнаєтеся, як визначати тип постави та стан м’язового корсета; – навчитеся будувати тренувальний процес для клієнтів із порушеннями постави. Програма...

Ціна: 3000 грн до 10.04.2025

Детальніше

17 - 18 Квітня

Київ

Шарифова Екатерина

Стретчинг, розтягування / Stretching. Модуль І (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся, як оцінювати гнучкість і рухливість суглобів; – навчитеся будувати програми тренувань; – розберете вихідні положення; – ознайомитеся з базовими...

Ціна: 3000 грн до 17.04.2025

Детальніше

18 Квітня

Київ

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: гумова стрічка (Pilates band)» (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – навчитеся використовувати pilates band; – отримаєте каталог вправ із pilates band; – дізнаєтеся, як адаптувати вправи з pilates band під...

Ціна: 1500 грн до 18.04.2025

Детальніше

22 Квітня

Київ

Бардашевський Юрій

Реабілітолог, методист

Воркшоп “Реабілітаційний тренінг при проблемах із хребтом” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви розберете терапевтичні вправи для шийного відділу хребта, верхньої та нижньої частин тулуба. Воркшоп охоплює початкове відновлення, розвиток та роботу з клієнтами...

Ціна: 1500 грн до 22.04.2025

Детальніше

23 - 25 Квітня

Київ

Глушко Екатерина

Фітнес-тренер, методист

Barre. Основи. Модуль 1 (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – відпрацюєте основні вправи та їхні модифікації, які можна відразу впроваджувати у ваші тренування; – розберете термінологію, позиції та специфічні положення,...

Ціна: 4200 грн до 23.04.2025

Детальніше

23 - 25 Квітня

Київ

Жанна Молокуцко

Силовий тренінг в групових програмах. Функціональний, інтервальний і кругової формати занять (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – опануєте правильну техніку виконання силових вправ на всі групи м’язів; – отримаєте каталог вправ для групових програм; – навчитеся будувати...

Ціна: 3500 грн до 23.04.2025

Детальніше

29 - 30 Квітня

Київ

Сисоєва Ірина

Наукові основи раціонального харчування, сучасний підхід побудови плану харчування. Модуль I

На цьому тренінгу ви: – ознайомитеся з сучасними підходами нутриціології та принципами раціонального харчування; – навчитеся будувати добовий раціон здорової людини з урахуванням основних макронутрієнтів;...

Ціна: 3000 грн до 29.04.2025

Детальніше

29 - 30 Квітня

Київ

Анна Діденко

Дитячий фітнес: 7 – 11 років (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся про вікові особливості дітей 7-11 років; – навчитеся проводити тренування з елементами аеробіки, степ-платформами, м’ячами, іграми та вправами для...

Ціна: 3000 грн до 29.04.2025

Детальніше

03 Травня

Київ

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

NEW! Воркшоп “Складання програм уроку з Пілатесу початкового, середнього та просунутого рівнів” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – навчитеся складати ефективні програми для уроків пілатесу різних рівнів складності – дізнаєтеся, як гармонійно комбінувати вправи пілатесу; – навчитеся складати...

Ціна: 1800 грн

Детальніше

03 Травня

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Функціональний тренінг із підвісними петлями: TRX, CoreViper. Модуль І (ОНЛАЙН/ОФЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – дізнаєтесь основи тренування за методикою TRX; – отримаєте каталог вправ для початкового й середнього рівнів; – опануєте формати TRX basic...

Ціна: 2400 грн

Детальніше

03 - 04 Травня

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Функціональний тренінг із підвісними петлями: TRX, CoreViper. Модуль І / модуль ІІ (ОНЛАЙН/ОФЛАЙН)

Модуль I: На цьому тренінгу ви: – дізнаєтесь основи тренування за методикою TRX; – отримаєте каталог вправ для початкового й середнього рівнів; – опануєте формати...

Ціна: 4200 грн

Детальніше

04 Травня

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Функціональний тренінг із підвісними петлями: TRX, CoreViper. Модуль ІІ (ОНЛАЙН/ОФЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – опануєте протоколи strong, interval та combo; – отримаєте каталог вправ для клієнтів із вищим за середній та високим рівнем фізичної...

Ціна: 2400 грн

Детальніше

06 - 07 Травня

Київ

Глушкова Кристина

Глушкова Христина

Фітнес тренер, методист

Функціональний тренінг в групових програмах (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – повторите та розглянете каталог вправ для силового тренінгу; – дізнаєтеся алгоритми виконання вправ у функціональному тренінгу; – засвоїте методи побудови...

Ціна: 3000 грн до 06.05.2025

Детальніше

10 Травня

Київ

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

NEW! Воркшоп «Тазове дно» (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – вивчите анатомію та біомеханіку тазового дна; – дізнаєтеся про особливості організації роботи тазового дна, його роль у здоров’ї та вплив...

Ціна: 1500 грн до 10.05.2025

Детальніше

13 Травня

Київ

Глушко Екатерина

Фітнес-тренер, методист

Воркшоп “Barre. Складання комбінацій та послідовностей на прикладі роботи з кільцевою гумою” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – опануєте три способи побудови послідовностей і комбінацій; – навчитеся формувати ефективні блоки та переходи від одного руху до іншого на...

Ціна: 1200 грн до 13.05.2025

Детальніше

14 Травня

Київ

Сисоєва Ірина

Воркшоп “Подбайте про здоров’я мікробіому кішківника, а він подбає про те, щоб ви були здорові та щасливі” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – розберете травну систему; – зрозумієте, чому кишківник називають «другим мозком»; – дізнаєтесь, що роблять органи травлення й що стається, коли...

Ціна: 500 грн до 14.05.2025

Детальніше

14 Травня

Київ

Бардашевський Юрій

Реабілітолог, методист

Воркшоп “Діагностика, профілактика та розвʼязання проблеми м’язевого дисбалансу” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – навчитеся виявляти м’язовий дисбаланс у різних зонах; – опануєте корекцію м’язового дисбалансу за допомогою мануальних методів та фізичних вправ. Програма...

Ціна: 1500 грн до 14.05.2025

Детальніше

15 - 17 Травня

Київ

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Шаріфова Катерина

Курс теоретичної підготовки персонального тренера (ОНЛАЙН)

Курс триває 6 днів. Зверніть увагу, навчання буде проходити 15-17 травня та продовжиться 22-24 травня. На курсі ви: – засвоїте принципи функціонування цілісного організму; –...

Ціна: 3000 грн до 15.05.2025

Детальніше

16 - 17 Травня

Київ

Шведова Ольга

Фітнес тренер, методист

Тренер із плавання для дорослих у фітнес клубі (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – опануєте методику викладання основних навичок і стилів плавання; – навчитеся проводити тренування для людей похилого віку; – дізнаєтеся, як працювати...

Ціна: 2500 грн до 16.05.2025

Детальніше

21 - 22 Травня

Київ

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Функціональний тренінг 2.0: пліометрика (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – вивчите фізіологічні механізми та базові пліометричні вправи для різних частин тіла; – навчитеся будувати функціональне тренування; – візьмете участь у...

Ціна: 2400 грн до 21.05.2025

Детальніше

28 - 29 Травня

Київ

Сисоєва Ірина

Мінерали, вітаміни та фітонутрієнти – обов’язкова складова здорового харчування. Вплив харчування на розвиток хронічних неінфекційних захворювань. Модуль 2 (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся про участь вітамінів, мінералів і фітонутрієнтів в обміні речовин; – розберетеся, як ці речовини впливають на стан здоров’я; –...

Ціна: 3000 грн до 28.05.2025

Детальніше

29 - 30 Травня

Київ

Шаріфова Катерина

Стретчинг, розтягування / Stretching. Модуль ІІ (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – розберете техніку виконання вправ стретчингу І та ІІ рівнів; – навчитеся складати модифікації залежно від рівня підготовки клієнтів; – дізнаєтеся,...

Ціна: 3000 грн до 29.05.2025

Детальніше

30 - 31 Травня

Київ

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: малий мʼяч та кільце (Mini ball + Ring)» (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – навчитеся використовувати pilates ring та mini ball у пілатесі; – отримаєте каталог вправ із pilates ring та mini ball; –...

Ціна: 1800 грн до 30.05.2025

Детальніше

За запитом

Київ

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Пілатес, тренування для вагітних (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся, як адаптувати вправи пілатесу під задачі кожного триместру; – навчитеся використовувати інвентар у заняттях з вагітними; – зрозумієте, як...

Детальніше

За запитом

Київ

Шведова Ольга

Фітнес тренер, методист

Воркшоп 1 “Тренер з плавання для дорослих у фітнес клубі”

План воркшопу: 1. Історія виникнення плавання. 2. Оздоровчі аспекти плавання для дорослих. 3. Види спортивних навантажень. 4. Плавання для людей похилого віку.   Теорія –...

Детальніше

За запитом

Київ

Шведова Ольга

Фітнес тренер, методист

Воркшоп 3 “Тренер з плавання для дорослих у фітнес клубі”

План воркшопу: 1. Навчання стилям плавання. ( теорія + описання вправ ). 2. Підготовка до змагань з плавання та марафонам. Описання тренувань. Програми з плавання....

Детальніше

За запитом

Київ

Смєлкова Ольга

Фітнес тренер, методист

Воркшоп “Силове тренування Pump it up & tabs”

Pump it up – сучасна версія силового тренування зі штангою. Спеціально збудований формат уроку дозволяє максимально впливати на всі групи м’язів за одне тренування. Дуже...

Детальніше

За запитом

Київ

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

Воркшоп “Дихання” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – вивчите анатомію дихальної системи, механізм і моделі дихання; – дізнаєтеся, який зв’язок між диханням і поставою; – розберетеся, яка роль...

Детальніше

За запитом

Київ

Воркшоп “Barre. Складання комбінацій та послідовностей на прикладі роботи з гумовою стрічкою” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – опануєте три способи побудови послідовностей і комбінацій; – навчитеся формувати ефективні блоки та переходи від одного руху до іншого на...

Детальніше

За запитом

Київ

Бардашевський Юрій

Реабілітолог, методист

Воркшоп “Реабілітаційний тренінг при проблемах із хребтом” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви розберете терапевтичні вправи для шийного відділу хребта, верхньої та нижньої частин тулуба. Воркшоп охоплює початкове відновлення, розвиток та роботу з клієнтами...

Детальніше

За запитом

Київ

Сисоєва Ірина

Гормони – важлива складова здоров’я людини, їх участь в процесах схуднення. Модуль 3

Тема: Гормони – важлива складова здоров’я людини, їх участь в процесах схуднення. Тривалість – 10 годин   У даному курсі отримаєте основні відомості про гормональний...

Детальніше

За запитом

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Персональний тренер тренажерного залу. Модуль II (Онлайн)

На цьому тренінгу ви: – навчитеся методик тестування фізичного стану клієнтів; – отримаєте навички мотивації клієнтів різних темпераментів; – навчитеся будувати тренування при порушеннях постави;...

Детальніше

За запитом

Київ

Молокуцко Жанна

Силовий тренінг в групових програмах. Функціональний, інтервальний і кругової формати занять (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – опануєте правильну техніку виконання силових вправ на всі групи м’язів; – отримаєте каталог вправ для групових програм; – навчитеся будувати...

Детальніше

За запитом

Київ

Машовец Анна

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль I (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – опануєте основні принципи та ключові моменти пілатесу; – вивчите методику виконання та викладання вправ із пілатесу; – отримаєте каталог вправ...

Детальніше

За запитом

Київ

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

NEW! Інструктор аквафітнесу (ОНЛАЙН)

Отримай базу знань та практичні навички для проведення занять з аквафітнесу!   Основні відмінності тренування на суші та у воді. Властивості водного середовища. Формула зміни...

Детальніше

За запитом

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Функціональний тренінг 2.0: пліометрика (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – вивчите фізіологічні механізми та базові пліометричні вправи для різних частин тіла; – навчитеся будувати функціональне тренування; – візьмете участь у...

Детальніше

За запитом

Київ

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

За запитом

Київ

Смєлкова Ольга

Фітнес тренер, методист

Глушкова Кристина

Глушкова Христина

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «Функціональний тренінг в групових програмах». (ОНЛАЙН)

У програмі теорія і практика: Майстер-класи: Functional body Functional slow Розбір основних вправ і робота з простором у всіх площинах. Ознайомлення з фізичними властивостями у...

Детальніше

За запитом

Київ

Воркшоп “Barre. Складання комбінацій та послідовностей на прикладі роботи з кільцевою гумою” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – опануєте три способи побудови послідовностей і комбінацій; – навчитеся формувати ефективні блоки та переходи від одного руху до іншого на...

Детальніше

За запитом

Київ

Машовец Анна

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Пілатес, мале обладнання (кільце, м’ячі, гума) / Pilates Small Equipment (ОНЛАЙН), модуль ІІІ

В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (модуль III). Складання і розбір модифікацій в залежності...

Детальніше

За запитом

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Функціональний тренінг. Модуль І (ОНЛАЙН)

Функціональний тренінг – концепція тренування яка допомагає: ⁃ фітнес-аматорам покращити свої кондиції, підвищити рівень здоров’я та залишатися функціональним у повсякденному житті; ⁃ спортсменам ставати краще...

Детальніше

За запитом

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Персональний тренер тренажерного залу. Модуль I (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – навчитеся проводити тестування клієнтів; – дізнаєтеся про біомеханіку фізичних вправ; – розберете повний каталог незамінних та другорядних вправ для різних...

Детальніше

За запитом

Київ

Бардашевський Юрій

Реабілітолог, методист

Воркшоп “Діагностика, профілактика та розвʼязання проблеми м’язевого дисбалансу” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – навчитеся виявляти м’язовий дисбаланс у різних зонах; – опануєте корекцію м’язового дисбалансу за допомогою мануальних методів та фізичних вправ. Програма...

Детальніше

За запитом

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, модуль І (ОНЛАЙН/ОФЛАЙН)

В програмі: Особливості та переваги тренування за методикою TRX. Основи і принципи функціонального тренування. Вимоги до організації тренування на підвісних петлях. Установка і налаштування обладнання....

Детальніше

За запитом

Київ

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: рол (roll)» (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – навчитеся використовувати ролер у пілатесі; – отримаєте каталог вправ із ролером; – дізнаєтеся, як адаптувати вправи з ролером під особливості...

Детальніше

За запитом

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Функціональний тренінг із підвісними петлями: TRX, CoreViper. Модуль ІІ (ОНЛАЙН/ОФЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – опануєте протоколи strong, interval та combo; – отримаєте каталог вправ для клієнтів із вищим за середній та високим рівнем фізичної...

Детальніше

За запитом

Київ

Шведова Ольга

Фітнес тренер, методист

Воркшоп 2 “Тренер з плавання для дорослих у фітнес клубі”

План воркшопу: 1. Водобоязнь ( теорія + описання вправ ). 2. Навчання основним навичкам плавання ( теорія + описання вправ ). 3. Навчання стилям плавання....

Детальніше

За запитом

Київ

Глушкова Кристина

Глушкова Христина

Фітнес тренер, методист

ТАЙ-БО (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – правильну ударну техніку рук і ніг; – відпрацюєте основні елементи захисту; – навчитеся складати комбінації для початківців і підготовлених клієнтів;...

Детальніше

За запитом

Київ

Сисоєва Ірина

Наукові основи раціонального харчування, сучасний підхід побудови плану харчування. Модуль 1

На цьому тренінгу ви: – ознайомитеся з сучасними підходами нутриціології та принципами раціонального харчування; – навчитеся будувати добовий раціон здорової людини з урахуванням основних макронутрієнтів;...

Детальніше

За запитом

Київ

Анна Діденко

Дитячий фітнес: 1,5 – 7 років (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – навчитеся проводити різні види тренувань для дітей до 7 років; – отримаєте каталог вправ для занять і професійних термінів; –...

Детальніше

За запитом

Київ

Шведова Ольга

Фітнес тренер, методист

Груднічкове плавання (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – навчитеся працювати з малюками віком до 1 року в басейні та ванні; – дізнаєтеся про анатомо-фізіологічні особливості дітей цього віку;...

Детальніше

За запитом

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Тренінг «Ефективний фітнес директор. Менеджер підрозділу (тренажерний зал, групові програми, аква фітнес, дитячий фітнес) »

Програма тренінгу: Фітнес як бізнес в сфері послуг Основи стратегічного менеджменту Організаційна структура фітнес клубу і бізнес процеси – ефективна організаційна структура. функції – організація...

Детальніше

За запитом

Київ

Бондар Світлана

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: великий мʼяч (фітбол)» (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – отримаєте каталог вправ із фітболом; – навчитеся складати модифікації вправ із фітболом; – дізнаєтеся, як правильно будувати класи. Програма тренінгу...

Детальніше

За запитом

Київ

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Майстер-тренер тренажерного залу. Модуль III (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – навчитеся тренувати клієнтів похилого віку; – дізнаєтеся, як розвивати мобільність, м’язи-стабілізатори та енергетичні системи; – навчитеся будувати функціональні тренування; –...

Детальніше

За запитом

Київ

Шаріфова Катерина

Стретчинг, розтягування / Stretching. Модуль І (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся, як оцінювати гнучкість і рухливість суглобів; – навчитеся будувати програми тренувань; – розберете вихідні положення; – ознайомитеся з базовими...

Детальніше

За запитом

Київ

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Анатомія Pilates (ОНЛАЙН)

На кого розрахований: на клієнтів, на тренерів, на тих, хто хоче розпочати свій шлях у галузі фітнесу та оздоровчої фізичної культури. Що отримаємо: фундаментальні знання...

Детальніше

За запитом

Київ

Глушко Екатерина

Фітнес-тренер, методист

BARRE ONLINE MASTER CLASS

Тема “BARRE ONLINE MASTER CLASS”   Майстер класи проведуть: Катерина Глушко (викладач АФ-У) та Вікторія Циган (тренер ФК Smartass).   Онлайн. Платформа Zoom. Формат: теорія...

Детальніше

За запитом

Київ

Глушко Екатерина

Фітнес-тренер, методист

Barre. Основи. Модуль 1 (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – відпрацюєте основні вправи та їхні модифікації, які можна відразу впроваджувати у ваші тренування; – розберете термінологію, позиції та специфічні положення,...

Детальніше

За запитом

Київ

Глушкова Кристина

Глушкова Христина

Фітнес тренер, методист

Воркшоп “Тай-бо” (ОНЛАЙН)

У програмі теорія і практика! 1. Майстер-класи: – Tae Bo beginner – Tae Bo PRO Тривалість по 45 хвилин 2. Разбір основних вправ та методів...

Детальніше

За запитом

Київ

Бондар Світлана

Фітнес тренер, методист

Вагітність і фітнес-тренування (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся про фізіологічні зміни в організмі жінки під час вагітності; – навчитеся будувати групові та персональні заняття для вагітних залежно...

Детальніше

Отримати безкоштовну консультацію по нашим програмам навчання, залиште свій номер ми передзвонимо